VIVIR SIN NERVIOS
-5%

VIVIR SIN NERVIOS

TÉCNICAS PARA APRENDER A RELAJARSE Y COMBATIR EL ESTRÉS

PARIS RUBIO, CARMELA / PARÍS, CARMELA

15,00 €
14,25 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
RBA EDITORES
Año de edición:
2015
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-16267-09-5
Páginas:
240
Encuadernación:
RUSTICA
15,00 €
14,25 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean
situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más
frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva
aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.

Artículos relacionados

  • ADICTA A UN GILIPOLLAS
    FERREIRO, LARA
    Un programa de desintoxicación radical en seis semanas para liberarte de tu adicción emocional.¿Crees que tal vez seas adicta a un hombre tóxico? ¿Acabas siempre enganchada al mismo perfil de gilipollas? ¿Repites patrones tóxicos en tus relaciones? ¿Quieres aprender a detectar y evitar esos comportamientos? ¿Te gustaría reforzar tu amor propio y construir una relación sana de p...
    En stock

    19,90 €18,91 €

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás vis...
    En stock

    18,50 €17,58 €

  • EL PODER DE LOS HÁBITOS (EDICIÓN LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)
    DUHIGG, CHARLES
    El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg p...
    En stock

    7,95 €7,55 €

  • ME TENÉIS HASTA LOS COJONES
    PUTERFUL
    Con nuevos diseños puterevolucionadosNo todos los días tienen por qué ser buenos. Sabemos que no eres de esas personas que esperan que tomando café en una taza con un mensaje superchachipositivo se le vaya a solucionar el día. Por eso hemos creado la filosofía Puterful, que te enseña a tener los pies en la tierra y también a reírse de uno mismo (y, por qué no, un poco de los de...
    En stock

    16,90 €16,06 €

  • TÚ ERES TU LUGAR SEGURO
    ESCLAPEZ, MARIA
    Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María de Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Mequiero, te quiero,María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima.Ahora se centra en la importancia...
    En stock

    18,90 €17,96 €

  • EN EL PRINCIPIO ERA EL SENTIDO
    FRANKL, VIKTOR
    Viktor E. Frankl, cuya primera crisis existencial le sobreviene a una edad tan temprana como la que tenía Mozart cuando compuso su primer minué, fue incapaz de no dejar su impronta en el siglo XX: el siglo del replanteamiento de todos los valores, de la vertiginosa aceleración de todos los procesos y de la decadencia de las costumbres sometidas a una constante manipulación coti...
    En stock

    14,00 €13,30 €