- Editorial:
- TANTANFAN
- Año de edición:
- 2026
- Materia
- Ensayo psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-19434-08-1
- Páginas:
- 184
- Encuadernación:
- APAISADO
EJERCICIOS JAPONESES PARA VIVIR EN ARMONÍA. MÁS ALLÁ DEL IKIGAI
MÁS ALLÁ DEL IKIGAI
MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA, HÉCTOR
El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai.Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Héctor García, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de autoayuda son útiles siempre que el lector o lectora ponga en práctica, al menos, una parte de lo que se dice en él.
El propósito de este activity book es ayudar al lector a pasar de la teoría a la vivencia, por lo que han recopilado y preparado casi 50 ejercicios inspirados en el estilo de vida y la filosofía japoneses. Como reza su título, se trata de actividades para llevar a cabo en nuestro día a día, pero todas ellas tienen un trasfondo de reflexión importante.
El libro se estructura en cuatro partes, que invitan a ejercitar el interior y el exterior: Mente, cuerpo y espíritu; Artes japonesas; Minimalismo práctico, e Ikigai.
Con una disposición y diseño extraordinariamente bellos y armónicos, el propio libro es, en sí mismo, un reflejo de la filosofía que quieren transmitir los autores, fondo y forma se complementan y refuerzan. Una pequeña joya que puede transformar tu vida.
