RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS

RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS

DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

DR. MICHAEL OLPIN / BRACKEN, SAM

5,95 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2014
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-493-2997-5
Páginas:
208
Encuadernación:
RUSTICA
5,95 €
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El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

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