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- Editorial:
- BOOKET
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- Ensayo psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-08-13578-4
- Páginas:
- 208
- Encuadernación:
- RUSTICA
RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS
LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRES
DR. MICHAEL OLPIN / BRACKEN, SAM
6,95 €
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El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.