ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA. CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PROVOCA EL FUTURO
-5%

ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA. CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PROVOCA EL FUTURO

ROJAS MARCOS, LUIS

19,90 €
18,91 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
HARPER COLLINS
Año de edición:
2022
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-9139-775-5
Páginas:
272
Encuadernación:
RUSTICA
19,90 €
18,91 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás? Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz. Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentirte.

Artículos relacionados

  • QUÉ SUERTE LA MÍA
    WATSON, IAN
    «Qué suerte la mía por haber perdido lo que quería para encontrar lo que merecía.»Conoce a Mr Skelly: el esqueleto que ya acumula más de cinco millones y medio de seguidores. Acompaña al amable Mr Skelly por escenas de paisajes exuberantes, llenos de vida, en los que atraviesa momentos de amor y de alegría, de pérdida y de tristeza.Con reflexiones poéticas sobre las dificultade...
    En stock

    21,90 €20,81 €

  • AUTOAYUDA MEDIEVAL
    JONES, PETER
    LA SABIDURÍA MEDIEVAL QUE ANTICIPÓ EL SELF-HELP MODERNO: CÓMO VIVIR (BIEN) CON LOS SIETE PECADOS CAPITALES Antes del mindfulness, hubo monasterios «Fascinante», Publishers Weekly · «Erudito, compasivo y extraordinariamente actual», Kirkus Reviews · «Hace lo quedeberían hacer todos los buenos libros de historia: hablarnos de nosotros mismos», Ian Mortimer · «Divertido, revelador...
    En stock

    23,90 €22,71 €

  • PALABRAS PARA ENCONTRARTE
    CHICA, LAURA
    En su libro más inspirador, la psicóloga Laura Chica nos invita a detenernos, a escucharnos y a mirarnos sin miedo. Cada página es una respiración destinada y pensada para leerla al azar, para dejar que sus reflexiones nos descoloquen y nos coloquen, nos den fuerzas o un motivo para dar el salto. Este no es un libro para entender la vida, sino para sentirla.Un viaje hacia dentr...
    En stock

    22,90 €21,76 €

  • LA DISCIPLINA MARCARÁ TU DESTINO (EDICIÓN LIMITADA) (LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS 2)
    HOLIDAY, RYAN
    Un inspirador tributo al poder y la promesa de la autodisciplina; este es el segundo libro de la serie Las 4 virtudes estoicas de Ryan Holiday, autor superventas y referente internacional del estoicismo moderno.«Ryan Holiday ha traído las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores, desde atletas y políticos hasta directores ejecutivos».Good Morning America Para c...
    En stock

    10,95 €10,40 €

  • CONTIGO EN CADA CAMBIO
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...
    En stock

    20,90 €19,86 €

  • LOS 12 TRABAJOS DE HÉRCULES PARA LA SUPERVIDA
    FERNANDEZ, AIRAM
    Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sin...
    En stock

    22,90 €21,76 €

Otros libros del autor

  • SOMOS LO QUE HABLAMOS
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro b...
    En stock

    11,95 €11,35 €

  • LA PAREJA ROTA
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Cada historia de amor es diferente. El comienzo es único, el argumento original y el final imprevisible. En algunos casos, el romance es duradero; en la mayoría, la pasión se transforma en lazos de cariño y amistad. Otras veces la unión de la pareja se debilita y surgen conflictos que erosionan el amor y conducen al resentimiento, la infidelidad y la separación. El interés perm...
    En stock

    5,95 €

  • EL REGALO DE LOS AÑOS
    ROJAS MARCOS, LUIS
    En esta obra comparto mis experiencias y enseñanzas de las ciencias sobre la tercera etapa de la carrera de la vida. Creo que pueden ser de utilidad para quienes, en lugar de poner su esperanza en el destino o la suerte, prefieran tomar el timón y prepararse para afrontar los retos de la longevidad, como el desgaste de las capacidades físicas y cognitivas, la jubilación, las de...
    No disponible

    19,90 €18,91 €

  • OPTIMISMO Y SALUD
    ROJAS MARCOS, LUIS
    El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad. Este es el libro que todos necesitamos leer ahora. En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos... Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimism...
    Agotado

    6,95 €6,60 €

  • SOMOS LO QUE HABLAMOS (EDICIÓN LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro b...
    Agotado

    6,95 €6,60 €

  • NUESTRA INCIERTA VIDA NORMAL
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Claves para neutralizar los sentimientos paralizantes de inseguridad que socavan nuestra paz interior y reducen nuestro nivel de satisfacción. En estos tiempos, los sentimientos de aprensión, duda, miedo y fragilidad parecen haberse convertido en ingredientes permanentes de «nuestra nueva vida normal». No pocos nos encontramos andando inconscientemente con los dedos cruzado...
    No disponible

    10,95 €10,40 €