LOS 12 TRABAJOS DE HÉRCULES PARA LA SUPERVIDA
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LOS 12 TRABAJOS DE HÉRCULES PARA LA SUPERVIDA

LECCIONES DEL HÉROE PARA UNA VIDA MÁS FUERTE, PLENA Y LIBRE

FERNANDEZ, AIRAM

22,90 €
21,76 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EL PAIS-AGUILAR
Año de edición:
2026
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-03-51969-5
Páginas:
360
Encuadernación:
RUSTICA
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Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sino por aprender a pensar, adaptarse y dominarse a sí mismo. Hoy, tus enemigos no tienen forma de bestia mitológica: son el estrés, los malos hábitos, la desconexión con la naturaleza y una mente que te sabotea.

En Los 12 trabajos de Hércules para la supervida, Airam Fernández, graduado en fisioterapia y en dietética y nutrición, y experto en medicina evolutiva y regenerativa, convierte las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu cuerpo, tu mente y tu energía. A través todos sus desafíos, descubrirás cómo recuperar tu salud, romper creencias limitantes y construir una vida más fuerte, libre y plena.

Este no es un libro de promesas rápidas. Es una guía biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión.

Porque la verdadera fuerza no es solo el músculo. Es la claridad. Es la disciplina. Es la coherencia. Y empieza ahora.

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