ESCUELA NOCTURNA
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TODO LO QUE HACE (O PUEDE HACER) TU MENTE MIENTRAS DUERMES

WISEMAN , RICHARD / WISEMAN, RICHARD

18,00 €
17,10 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
RBA EDITORES
Año de edición:
2015
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-9056-403-5
Páginas:
320
Encuadernación:
RUSTICA
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Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos
controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas
técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos;
otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán
cómo aprender mientras dormimos. Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor
momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.

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