- Editorial:
- RBA EDITORES
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- Ensayo psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-9056-403-5
- Páginas:
- 320
- Encuadernación:
- RUSTICA
ESCUELA NOCTURNA
TODO LO QUE HACE (O PUEDE HACER) TU MENTE MIENTRAS DUERMES
WISEMAN , RICHARD / WISEMAN, RICHARD
Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos
controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas
técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos;
otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán
cómo aprender mientras dormimos. Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor
momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.