EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

RECONECTA CON LA NATURALEZA

LEMKE, BETTINA

5,00 €
IVA incluido
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Editorial:
MAEVA (OFERTA)
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-17108-96-0
Páginas:
160
Encuadernación:
RUSTICA
5,00 €
IVA incluido
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Una guía imprescindible que invita a sumergirse en los bosques con los cinco sentidos y un bonito libro para regalar.Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. 

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