- Editorial:
- PARRAGON
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- Cocina - gastronomia
- ISBN:
- 978-1-4723-7152-2
- Páginas:
- 100
- Encuadernación:
- APAISADO
COCINAR CON SUPERALIMENTOS
RECETAS SALUDABLES CON SUPERALIMENTOS PARA COCINAR CON CONSCIENCI
AA.VV
La clave de una dieta sana es la variedad, por lo que debería intentar mezclar tantos tipos de alimentos como lo sea posible. Tomadas en exceso o durante un tiempo prolongado, las comidas con azúcar y grasas, como los pasteles y las galletas, pueden deteriorar su salud. Su ingesta se ha relacionado con la obesidad, la dieta de 2 tipos, niveles elevados de colesterol, problemas cardíacas e incluso el cáncer. No hay nada de malo en darse en capricho de vez en cuando, pero reserve las hamburguesas con patatas y la tarta de chocolate para esas ocasiones especiales.