- Editorial:
- ROBIN BOOK
- Año de edición:
- 2007
- Materia
- Ensayo psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-7927-796-3
- Páginas:
- 320
- Encuadernación:
- RUSTICA
VENZA SUS TEMORES
ANSIEDAD, FOBIA Y PÁNICO.
PEURIFOY, RENEAU Z.
Este libro ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar, en 15 pasos o lecciones, los trastornos que causan esos cuatro jinetes del apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés. Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas, miedos y comportamientos como: las sensaciones de ahogo; las palpitaciones; la transpiración; el vértigo y los temblores incontrolados; el temor a estar seriamente enfermo o morir; el miedo a cometer acciones descontroladas; el retraimiento ante situaciones u objetos comunes y cotidianos; las compulsiones incontrolables.