TIEMPO DE MEDITAR
-5%

TIEMPO DE MEDITAR

ANDRÉ, CHRISTOPHE

18,00 €
17,10 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-9988-839-2
Páginas:
256
Encuadernación:
RUSTICA
18,00 €
17,10 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, lacalma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia?En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas yexigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismosy de nuestras auténticas necesidades.Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes dela meditación y sus beneficios en nuestra salud física y mental. Lameditación es al cerebro lo que el ejercicio físico al cuerpo.Con Tiempo de meditar, el doctor Christophe André, uno de los pioneros de la meditación en Europa, nos guía con su particular claridad ysensibilidad hacia lo mejor y más profundo de nosotros mismos. Ennueve capítulos muy accesibles, esta obra nos revela lo esencial paracomprender y practicar la meditación:. ¿Qué es el mindfulness o meditación de «atención plena»?. ¿Qué dice la ciencia?. ¿De qué tradiciones procede?. ¿Cuáles son sus virtudes y limitaciones?. ¿Cómo se medita?

Artículos relacionados

  • BONI VS. MONO 7. BONI VS. MONO Y EL CAOS EN EL MULTIVERSO
    SMART, JAMIE
    ¡Séptima entrega de la colección infantil más alocada, que ha reventado las listas de ventas en el Reino Unido, PARA NIÑOS Y NIÑAS A PARTIR DE 7 AÑOS! «Jamie Smart es un genio del cómic». —Philip Reeve «Uno de los mejores cómics infantiles de todos los tiempos». —Starburst Magazine «¡Perfecto para los seguidores de Policán!». —Jamie Littler Al abrirse varios portales a dimensio...
    En stock

    13,95 €13,25 €

  • EL ESPLENDOR
    MARTINEZ, AGUSTIN
    El nuevo thriller de uno de los integrantes de Carmen Mola.César y Rebeca son una joven pareja de buscavidas; él ofrece drogas y diversión a clientes VIP de un hotel de lujo en Madrid y ella localiza a familiares de personas que han fallecido sin testamento para quedarse con una parte de la herencia. Rebeca ha hecho un viaje para cerrar un caso que promete jugosas ganancias; si...
    En stock

    11,95 €11,35 €

  • BRIMSTONE - SAGA ALQUIMIA & FAE VOL. 2 (PRIMERA EDICIÓN EN TAPA DURA Y CANTOS TI
    HART, CALLIE
    Llega la esperada segunda parte de Quicksilver en una edición con cantos pintados y cubierta ilustrada reversible. Deber. Sangre. Honor. Poder. Saeris Fane no ansía poder. Lo último que necesita es que toda una corte mencione su nombre entre susurros, pero ahora que la han coronado como regente de la Corte de Sangre, acaba de descubrir que una reina no es dueña de su vida. Un g...
    En stock

    23,95 €22,75 €

  • EDICIÓN ESPECIAL. DIOSES DEL JUEGO 2. THE DEFENDER
    HUANG, ANA
    Déjate atrapar por la segunda entrega del sports romance de Ana Huang en esta increíble edición especial.  Él tiene que seguir las reglas del juego… pero por ella, estaría dispuesto a romperlas todas. Como capitán del Blackcastle Football Club, Vincent DuBois debería estar en la cima del mundo. Pero cuando su fama le trae problemas, se ve atrapado en su peor pesadilla: comparti...
    En stock

    23,95 €22,75 €

  • WORLD FOOTBALL RECORDS 2026
    ¡Vuelve la guía definitiva del deporte más apasionante del mundo! Descubre en esta nueva edición actualizada de World Football Records, repleta de magníficas fotografías, todos los secretos, datos asombrosos, estadísticas e historias increíbles de los principales jugadores y equipos. Conoce los récords de las selecciones nacionales, los detalles de los partidos más excepcionale...
    En stock

    25,95 €24,65 €

  • ZOOTRÓPOLIS 2. LIBROAVENTURAS
    DISNEY
    Un libro para leer... ¡y jugar! ¡Explora el universo de tus personajes favoritos de Zootrópolis 2 con LibroAventuras! Lee las historias y diviértete con las figuritas y el tapete gigante. ...
    En stock

    17,95 €17,05 €

Otros libros del autor

  • EL ARTE DE LA FELICIDAD
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    «¿Acaso es mi profesión de psiquiatra, mi predilección por lo íntimo o mi interés por la psicología de las emociones lo que me atrae hacia la pintura? No sabría decirlo, pero me gustaría iniciar al lector en esta experiencia y sus beneficios: situarse ante un cuadro, guardar silencio, permitir que la pintura te hable, te posea? En este libro vamos a reflexionar y meditar juntos...
    No disponible

    19,50 €18,53 €

  • MEDITAR DÍA A DÍA
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradament...
    Agotado

    24,00 €22,80 €

  • LOS SECRETOS DE LOS PSICÓLOGOS
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    En este libro excepcional, veinte psicólogos hablan de su fragilidad, de sus dificultades, de sus pruebas y, sobre todo, del modo en que supieron vivirlas y superarlas. Relatan cómo se aplicaron a sí mismos los métodos que proponen a sus pacientes, y cómo eso los ayudó, y a veces los salvó. Explican cómo siguen cuidando de su equilibrio, de sus recursos y valores en su vida cot...
    Agotado

    5,95 €

  • LOS ESTADOS DE ÁNIMO
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida.Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros ...
    No disponible

    19,50 €18,53 €