- Editorial:
- IDEA BOOKS (OFERTA)
- Año de edición:
- 2005
- ISBN:
- 978-84-8236-332-5
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- RUSTICA
- Colección:
- SALUD Y NUTRICIÓN
SUPERAR LA MENOPAUSIA CON UNA ALIMENTACIÓN SANA
FRANK, JANE
Jane Frank experimentó una temprana menopausia a los 38 años. Después de 10 años se tomar las hormonas HRT empezó a formarse en busca de un régimen nutritivo ideal para la mujer durante la menopausia. Hoy en día es una experta en la práctica de la nutrición y éste libro es el resultado de su búsqueda y experiencia personal para mejorar la calidad de vida de muchas mujeres.
"En este libro Jane Frank muestra como mediante sencillos cambios en la dieta, aprendió a remediar los sofocos y otros síntomas de la menopausia. Usted también puede hacer lo mismo a través de las fáciles y deliciosas recetas que nos proporciona, a la vez que adopta los principios de una óptima nutrición".
Patrick Holford, fundador del Instituto para la Óptima Nutrición.
Una dieta saludable y bien equilibrada y los suplementos alimenticios nutritivos, en las dosis adecuadas. Constituyen la opción natural para muchas mujeres que se han sometido a la terapia de reemplazo de hormonas artificiales HRT, como una alternativa durante la menopausia.
* Más de 150 recetas con un detallado análisis nutricional
* Qué comer para potenciar al máximo los beneficios de los nutrientes
* Cómo llevar a cabo, de la forma más sencilla posible, cambios en el estilo de vida
* Planificación de menús semanales.
