SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

MARTÍNEZ FERNÁNDEZ, MIRIAM

9,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2024
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-662-4430-5
Páginas:
256
Encuadernación:
APAISADO
9,95 €
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Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendir mejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrés y la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.

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