- Editorial:
- HISPANO EUROPEA OFERTA
- Año de edición:
- 1999
- Materia
- Deporte y motor
- ISBN:
- 978-84-255-1292-6
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- RUSTICA
PROTEÍNAS Y CULTURISMO
A MONITORES, A ENTRENADORES, A CULTURISTAS Y A TODOS LOS DEPORTISTAS QUE ENTRENE
MANRIQUE HUERGO
- El músculo
- Energía muscular
- Proteínas y aminoácidos
- Hormonas y síntesis de proteinas
- Estudio individual de aminoácidos
- Estudio de otras sustancias
- Disquisiciones sobre proteínas
- Alimentación
El autor nos ofrece un estudio profundo sobre el papel que juegan las proteinas y los aminoácidos en el culturismo y el entrenamiento de la fuerza. Nos presenta un detallado análisis de la estructura, tipos y acciones de los músculos, de donde obtienen su energía y qué fuentes de ésta son las más adecuadas en cada momento.