- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2005
- ISBN:
- 978-84-7902-515-1
- Páginas:
- 64
- Encuadernación:
- TAPA DURA
PROGRAMA DE INICIACIÓN AL TAI CHI. LIBRO Y DVD
EL DVD DE 40 MINUTOS INCLUYE TODOS LOS EJERCICIOS PASO A PASO DEL PROGRAMA
BRYANT, GRAHAM / JAMES, LORRAINE
El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos.Con una detallada introducción a los movimientos que ocnstituyen la forma tradicional y más de 100 fotografías a todo color, Programa de iniciación al Tai Chi guía gradualmente a los principiantes a través de la serie de ejercicios que pueden realizarse en casa fácilmente.El DVD Programa de iniciación al Tai Chi constituye una sólida base para un aprendizaje más avanzado.