PILATES
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PILATES

EISEN, ISABEL

17,95 €
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Agotado
Editorial:
TIKAL
Año de edición:
2013
Materia
Ensayo deporte
ISBN:
978-84-9928-261-9
Páginas:
64
Encuadernación:
ESPIRAL
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El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ?centro de energía?, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.

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