PILATES
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PILATES

TODOS LOS EJERCICIOS DE SUELO PARA PRACTICAR EN CASA

NYMANN, BIRGITTE / NYMAN, BIRGITTE / PAARUP, LOTTE

4,00 €
3,80 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
LOGISTA OFERTA
Año de edición:
2006
ISBN:
978-84-480-4731-3
Páginas:
122
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
SALUD
4,00 €
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Pilates contiene un programa de ejercicio suave y efectivo, adecuado para todo el mundo. Actualmente, Pilates es una de las disciplinas con más éxito, porque además de ser un entrenamiento concentrado y efectivo para todo el cuerpo, se centra en la estabilidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de abdomen y espalda. Todos los ejercicios se pueden practicar en el suelo del propio hogar.

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