MODELA TU CUERPO

MODELA TU CUERPO

BARRIGA PLANA, CINTURA Y CADERAS ESTILIZADAS

LETUWNIK, SABINE

3,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
HISPANO EUROPEA OFERTA
Año de edición:
1998
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-255-1237-7
Páginas:
96
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
Modela tu cuerpo
3,95 €
IVA incluido
No disponible
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-Introducción. Aspectos previos que debemos conocer


- Entrenamiento. Cómo llevarlo a cabo


- Calentamiento (1 a 9)


- El bodytrainer para abdomen, cintura y caderas (1 a 43)


- Vuelta a la calma (distensión) (1 a 5)


- Programa de ejercicios

La nueva colección "Modela tu cuerpo" nos presenta un programa individual de ejercicios sencillos y prácticos para mejorar la figura.


En este libro la autora nos propone, con la ayuda de unas magníficas fotografías, llevar a cabo, de una forma suave y moderada, una serie de ejercicios para conseguir una barriga plana y una cintura y caderas estilizadas

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