LO MÍO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD
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LO MÍO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD

CÓMO CONTROLAR TU APETITO Y PERDER PESO PARA SIEMPRE

DRA. VIDALES

16,00 €
15,20 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
CUPULA
Año de edición:
2011
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-480-6871-4
Páginas:
184
Encuadernación:
RUSTICA
16,00 €
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¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿Comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de estas situaciones, éste es el libro que necesitas.


Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de TVE, repiten habitualmente una frase: «Doctora, lo mío no es hambre, es ansiedad». En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; descubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; conocerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora.





Combate la ansiedad y pierde peso con el método de la Dra. Vidales.

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