LA TABLA DE CHITUCA
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LA TABLA DE CHITUCA

METODO BIENESTAR VIVIR MEJOR

VELASCO,CHITUCA

14,00 €
13,30 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
SOMOSLIBROS
Año de edición:
2010
ISBN:
978-84-92873-02-9
Páginas:
96
Encuadernación:
APAISADO
Colección:
somosBio
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Este libro, va dirigido a todas las mujeres que quieren sentirse bien, que les gusta mantenerse en forma a cualquier edad. Algunas no tienen tiempo, otras prefi eren elegir el momento donde practicar
ejercicio. Muchas hacen promesas que no cumplen a principios de enero: “De este año no pasa, me voy a cuidar”.
La Tabla de Chituca, es un libro testimonial, de una mujer de cuarenta y pico, que se sentia culpable por no tener tiempo para hacer ejercicio. Probó de todo, desde yoga, Tai-Chi, Pilates…, pero siempre terminaba abandonando. A lo largo de varios años, y casi sin darse cuenta, ha ido creando su propio método y le ha funcionado.
Ha sido capaz de conseguir unos resultados evidentes y, sobre todo, cambiar la forma y la actitud, creando esta tabla que practica cada día.
Puedes comenzar con amigas como ella, y después sola.

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