- Editorial:
- EDICIONES B
- Año de edición:
- 2014
- Materia
- Ensayo ciencia y divulgación
- ISBN:
- 978-84-666-5490-6
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- RUSTICA
LA REVOLUCIÓN DE LA AUTOSALUD
UNA GUÍA PARA SABER CÓMO LA ALIMENTACIÓN INFLUYE EN NUESTRO ESTADO DE SALUD
ZENN, J. MICHAEL
Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde de la enfermedad.
Con exceso de peso, aquejado de falta de energía y mala digestión, Zenn resolvió mejorar por sí mismo su salud y la de su familia, y así salvar su propia vida. Averiguó cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud.
Lo que averiguó puede transformar por completo nuestra vida. Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses había perdido casi veintitrés kilos, y no solo se sentía veinte años más joven, sino que lo parecía.
