EL GRAN LIBRO DEL YOGA

EL GRAN LIBRO DEL YOGA

UN MODERNO MÉTODO PARA LA PRÁCTICA DEL HATHA-YOGA.

TRÖKES, ANNA

5,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
EVEREST OFERTA
Año de edición:
2001
ISBN:
978-84-241-8454-4
Páginas:
192
Encuadernación:
TAPA DURA
5,95 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Quien prctica el yoga se mantiene sano, es más flexible, se encuentra con más vitalidad y vive de forma más equilibrada y tranquila. Ésto es tan válido en nuestra sociedad de hoy en día (aproximadamente 5.000 años después del nacimiento del yoga) como lo fue también en su tiempo en la India. La autora rescata la sabiduría ancestral del yoga complementándola con los conocimientos modernos procedentes de la escuela de la espalda y de las técnicas fisioterapéuticas occidentales.
Los principios de los ejercicios corporales son descritos paso a paso. En la selección de las asanas se ha prescindido conscientemente de los ejercicios que presuponen habilidades acrobáticas. En lugar de eso, el libro ofrece un gran número de ejercicios que pueden ser realizados por personas de cualquier edad. La incorporación de precisas descripciones, consejos y efectos positivos que causan los ejercicios y eventuales precauciones, así como las numerosas fotos ilustrativas, no dejan lugar a ninguna duda.
Además de los ejercicios dedicados al cuerpo, en este libro también tiene un hueco el camino interior del yoga: ejercicios de relajación, de respiración (pranayamas) y la meditación ayudan a que la mente descanse y se concentre con más facilidad.

Artículos relacionados

  • ¿ESTE REGALO ES PARA MI?
    ROMÁN ROMÁN, JOSÉ CARLOS
    Todo comenzará el día en el que un paquete llegue a la oficina de correos…Erizo, Mofeta, Colibrí, Lechuza… Uno a uno, los vecinos pasarán por la oficina para preguntar al cartero si es para ellos, sin embargo, este siempre les obsequiará con la misma respuesta:Que sí, que no,Que no, que sí.Podría ser tuyo,Pero no es para ti.Movidos por la curiosidad, y molestos ...
    En stock

    19,95 €18,95 €

  • EL PLAN MAESTRO
    SIERRA, JAVIER
    La esperadísima vuelta a las librerías del maestro del misterio. En 1990, Javier Sierra fue abordado por un sujeto singular en el Museo del Prado. Este le confesó que existía una comunidad secreta que, desde hacía siglos, se había dedicado a proteger una selección de obras que servía de puerta entre distintos mundos. Aquel tropiezo dio lugar a El maestro del Prado (Planeta, 201...
    En stock

    22,90 €21,76 €

  • LOS MENSAJES OCULTOS DEL AGUA
    EMOTO, MASARU
    En este libro, bestseller del New York Times, el científico japonés de renombre internacional Masaru Emoto, muestra cómo la influencia de nuestros pensamientos, palabras y sentimientos sobre las moléculas de agua puede impactar positivamente en la tierra y nuestra salud personal. Este libro tiene el potencial de transformar profundamente tu visión del mundo. Usando fotografías ...
    En stock

    21,90 €20,81 €

  • KAVANAGH
    CROSS, ESTHER
    ¿Qué tienen en común los Wilkinson, los Sosland, los Paso, el doctor D’Alessandro, el príncipe Olenski y los otros protagonistas de este libro?: que viven en el mismo insólito edificio, el Kavanagh, un rascacielos surgido como «una máquina para vivir sin pisar la calle» que atrae la mirada de paseantes y turistas, además de fascinar a publicistas, cineastas y a sus prop...
    En stock

    18,00 €17,10 €

  • EL ESPAÑOL QUE ENAMORÓ AL MUNDO
    PEYRÓ JIMÉNEZ, IGNACIO
    Un extraordinario retrato de Julio Iglesias y una parábola de la evolución de la sociedad española en los últimos cincuenta años. Imagen de la seducción y del éxito, la riqueza y la fama, Julio Iglesias ha alcanzado una celebridad a escala global como ningún otro español –con la excepción de Dalí y Picasso– ha conseguido en nuestro tiempo. Su carrera, sin embarg...
    En stock

    20,95 €19,90 €

  • KAPUT
    MÜNCHAU, WOLFGANG
    Hasta no hace mucho, Alemania parecía ser un modelo de éxito tanto económico como político. Sin embargo, su dependencia del gas ruso y los retrasos de su industria automovilística en la carrera hacia la electricidad han socavado esta percepción. En Kaput, Wolfgang Münchau nos explica que las debilidades de la economía alemana llevan gestándose, en realidad, desde hace décadas: ...
    En stock

    22,00 €20,90 €

Otros libros del autor

  • EL MUNDO DEL YOGA
    TRÖKES, ANNA
    Este libro de Anna Trökes adentra a principiantes y a los alumnos más aventajados en el fascinante mundo del yoga con ejercicios de meditación y respiración, asanas (posturas), sin olvidar sus principios teóricos y filosóficos. Sabiduría universal La historia y las tradiciones del yoga se funden con los modernos avances de la fisioterapia y la respiración. Múltiples ejercici...
    No disponible

    7,95 €

  • YOGA COMO MÉTODO DE RELAJACIÓN
    TRÖKES, ANNA
    No disponible

    3,00 €

  • YOGA
    TRÖKES, ANNA
    No disponible

    3,00 €