EL ESTRÉS

EL ESTRÉS

NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA

ROWSHAN, ARTHUR

5,95 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
ONIRO
Año de edición:
2013
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-9754-658-4
Páginas:
208
Encuadernación:
RUSTICA
5,95 €
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos

Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta estresante para una persona puede suponer una fuente de motivación para otra. Al ofrecer un enfoque holístico único, este libro te ayudará a ser más consciente del origen oculto de tu propio estrés y te proveerá de las herramientas necesarias para ayudarte a prevenirlo, reducirlo y utilizarlo en tu propio provecho.

 Basándose en su dilatada experiencia como consejero sobre temas relacionados con el estrés, el autor explora las cuatro dimensiones que caracterizan la respuesta al mismo, así como las habilidades para hacerle frente: la dimensión mental, la emocional, la espiritual y la física.

Artículos relacionados

  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    ALONSO PUIG, MARIO
    El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. E...
    En stock

    8,95 €8,50 €

  • TIEMPO PARA VIVIR
    PÉREZ, ANA
    Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para después? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado? ¿Sientes que procrast...
    En stock

    18,95 €18,00 €

  • HABLA MENOS, ACTÚA MÁS (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    TRACY, BRIAN
    POR EL AUTOR DEL BEST SELLER INTERNACIONAL SI LO CREES LO CREAS LA CLAVE PARA ALCANZAR EL ÉXITO ESTÁ EN TUS ACCIONES Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días —sin excepción—, no tendrás límites para conseguir lo que sea. El experto en éxito, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, más de lo que la mayoría...
    En stock

    8,95 €8,50 €

  • EL ARTE JAPONÉS DE VIVIR EN PLENITUD
    ANTEFERMO, ANTONIO
    VIVE EN SINTONÍA CON LOS RITMOS DE LAS ESTACIONES JAPONESASUn libro práctico y con ilustraciones con un toque oriental para vivir una vida larga y plena.Combina haikus, técnicas de mindfulness y reflexiones sobre la naturaleza para vivir según el calendario tradicional japonés.La tradición milenaria japonesa ha generado una visión del mundo única, poética y muy atractiva para e...
    En stock

    12,90 €12,26 €

  • LOS HOMBRES SON DE MARTE, LAS MUJERES SON DE VENUS (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LI
    GRAY, JOHN
    Este libro, en el que el Dr. John Gray recogió todos sus conocimientos y experiencia en el ámbito de las relaciones de pareja, se ha convertido ya en un clásico moderno, una guía de referencia que ha ayudado a millones de hombres y mujeres a tomar conciencia de sus diferencias, a comunicarse mejor y, en definitiva, a vivir su amor más plenamente. Hombres y mujeres parecen proce...
    En stock

    8,95 €8,50 €

  • MEDITA
    LAVENDER, JILLIAN
    La vida moderna puede resultar abrumadora. El estrés y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro.Una de las maestras más experimentadas en meditación védica nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida bas...
    En stock

    16,90 €16,06 €

Otros libros del autor

  • PIENSA CON EL CORAZÓN
    ROWSHAN, ARTHUR
    La dicotomía entre la mente y el corazón puede generar infelicidad. En realidad la razón y la pasión son nuestros dos poderes complementarios. El efecto sinérgico de nuestras facultades intelectuales y emocionales nos aportará más dicha a nuestras vidas. A través de la sabiduría de los cuentos este libro nos enseña cómo unificar estos dos poderes. Arthur Rowshan nos invita a em...
    En stock

    5,00 €

  • EL HOMBRE QUE CABALGÓ EL TIGRE DE LA FELICIDAD
    ROWSHAN, ARTHUR
    David es un hombre dominado por la ansiedad. A pesar de ser padre de familia y un profesional de éxito, vive aterrorizado por todo lo que lo rodea y su mente es como una bomba de relojería a punto de estallar... Un día se encuentra por casualidad con un sabio anciano chino, Chen-Li, quien le desvela los cinco secretos para una vida plena. Con su ayuda, David no sólo supera su a...
    Descatalogado

    5,95 €

  • EL MÉTODO ROWSHAN PARA DEJAR DE FUMAR
    ROWSHAN, ARTHUR
    Dejar de fumar es fácil... con hipnosis. Dejar de fumar es uno de los grandes retos de la vida. Arthur Rowshan ha ideado un nuevo y revolucionario método para abandonar el hábito del tabaquismo por medio de la hipnosis. Desde fumadores ocasionales de pocos cigarrillos al día hasta empedernidos enganchados a dos y tres paquetes, miles de fumadores han conseguido librarse del ta...
    No disponible

    15,00 €14,25 €