¡DEJA DE REFUNFUÑAR! CÓMO LIBERARTE DE TODO AQUELLO QUE TE IMPIDE DISFRUTAR
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¡DEJA DE REFUNFUÑAR! CÓMO LIBERARTE DE TODO AQUELLO QUE TE IMPIDE DISFRUTAR

CÓMO LIBERARTE DE TODO AQUELLO QUE TE IMPIDE DISFRUTAR

LEWICKI, CHRISTINE

16,90 €
16,06 €
IVA incluido
Reimpresión
Editorial:
ESFERA DE LOS LIBROS,LA
Año de edición:
2012
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-9970-794-5
Páginas:
184
Encuadernación:
APAISADO
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Una persona refunfuña de media entre 15 y 30 veces al día. Si ello resulta insoportable para su entorno, al final también lo es para uno mismo, porque termina siendo frustrante, molesto, cansino…

La autora de este libro, que ha vendido más de 40.000 ejemplares en Francia, ha logrado superar con éxito la apuesta de dejar de quejarse durante 21 días consecutivos. Un desafío que propone ahora a los lectores para que consigan no amargarle la vida a los demás, reprogramarse hacia el cambio y recuperar la serenidad y ¡el placer de vivir!

Los que se quejan para destacar
Aceptar que somos imperfectos
La importancia de no dramatizar
Ejercicios para dejar de refunfuñar

Un eficaz método en cuatro fases para transformar tu cotidianidad

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