- Editorial:
- ESFERA DE LOS LIBROS,LA
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Ensayo dietética y nutrición
- ISBN:
- 978-84-9164-306-7
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- RUSTICA
BACTERIAS. LA REVOLUCIÓN DIGESTIVA
LOS SECRETOS DE LAS BACTERIAS QUE VIVEN EN NOSOTROS: QUÉ HACEN, PARA QUÉ SIRVEN
MATVEIKOVA, IRINA
¿Sabías que las bacterias influyen en tus emociones y tu salud mental? ¿Y que tus defensas del sistema inmune dependen de ellas? ¿Sabías que en las raíces de tus pestañas viven unas criaturas transparentes minúsculas, de cuerpos alargados y boca grande, beneficiosos para la salud? ¿Y que si tu dieta es sana, equilibrada y rica en probióticos y fibra, las bacterias te lo agradecerán aportándote más defensas y energía? La doctora Irina Matveikova, autora del Inteligencia digestiva -libro del que se han vendido más de 20.000 ejemplares- nos explica que las bacterias también somos «nosotros», que estas tienen capacidad y poder para mejorar nuestro estado físico y mental, y que conviene estar atentos a los avisos de nuestro interior. Estos bichitos incluso son capaces de reparar y revertir los daños que pueden sufrir las células de tu cuerpo, así como influir en tus gustos y decisiones. Cuando tu sistema inmune te ataca Lo que puedes aprender observando tus heces Recetas nutritivas prebióticas El secreto de los líquenes
