AHORA TE TOCA A TI. CÓMO RECUPERAR LA SILUETA DESPUÉS DEL EMBARAZO

AHORA TE TOCA A TI. CÓMO RECUPERAR LA SILUETA DESPUÉS DEL EMBARAZO

COMOPONERTE NE FORMA DESPUES DEL EMBARAZO

CARLAS, DRA. MAGDA / MAGDA CARLAS

3,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2007
Materia
Ensayo psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-08-07403-8
Páginas:
336
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
Prácticos
3,95 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Redescubre el placer de cuidarte.. La doctora Magda Carlas ofrece soluciones prácticas y muy sencillas para alimentarte de manera correcta en esta nueva etapa de tu vida y, de paso, recuperar de manera racional la figura que tenías antes de quedarte embarazada.


En este libro encontrarás información sobre aquellos alimentos que más necesitas si estás dando el pecho, qué ejercicios son los más adecuados para reducir la grasa de las zonas «conflictivas», cómo puedes alimentarte una vez vuelvas al trabajo y también algunas pautas para la comida de tu bebé.


Incluye, asimismo, un centenar de recetas muy fáciles, sabrosas y rápidas de preparar pensadas especialmente para ti, ya que sin duda una de las últimas cosas que te apetecen es ponerte a cocinar.

Artículos relacionados

  • NO LO PIENSES TANTO
    NGUYEN, JOSEPH
    Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una guía que transforma el ciclo paralizante de pensar demasiado en decisiones claras e intuitivas. Tu mente está programada para darle mil vueltas a cada decisión, y no es que haya ningún fallo en ti, sino que te importa profundamente tomar la decisión correcta. Si alguna ...
    En stock

    20,90 €19,86 €

  • OCHO MILLONES DE MANERAS DE ALCANZAR LA FELICIDAD
    YODA, HIROKO
    Una combinación de memorias, ensayo cultural y guía práctica para encontrar el equilibrio en el turbulento mundo moderno en el que vivimos.Todo el mundo busca la felicidad, pero pocos saben cómo alcanzarla. Millones de personas en el mundo han recurrido a la cultura japonesa con la intención de encontrar consejos para descubrir su ikigai, el yoshuku o el wabi sabi. Las tradicio...
    En stock

    20,00 €19,00 €

  • CREE EN LOS SUEÑOS Y ELLOS TE CREARÁN (EDICIÓN LIMITADA)
    ESPINOSA, ALBERT
    El creer y el crear están a una letra de distancia. Vuelve a descubrir el mundo de Albert Espinosa a través de su primer cuento ilustrado: una historia universal sobre el amor propio y la aceptación de las diferencias en la que todos encontrarán su conexión. Una fábula ilustrada para lectores de 0 a 123 años. Ama tu caos, ama tu diferencia, ama lo que te hace único. Y recuerda ...
    En stock

    15,95 €15,15 €

  • ADICTOS A LA ANSIEDAD
    O'KANE, OWEN
    Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. «Uno de los principales expertos en salud mental». The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar útil. Pero ¿qué ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansi...
    En stock

    20,90 €19,86 €

  • EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA (EDICIÓN LIMITADA)
    SHARMA, ROBIN S.
    «Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su ...
    En stock

    15,95 €15,15 €

  • FAMILIAS QUE DUELEN (SIN QUERER)
    MARTÍNEZ NOVOA, MARTA
    Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxito El síndrome de la chica buena.Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expectativas ...
    En stock

    20,95 €19,90 €