AEROBOX
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TÉCNICAS DE PUÑOS, GOLPES Y PATADAS, PARADAS, ESQUIVAS Y DEFENSA

DÍAZ PORTILLO, FRANCISCO

9,95 €
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IVA incluido
No disponible
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2007
ISBN:
978-84-662-1462-9
Páginas:
192
Encuadernación:
RUSTICA
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El Aerobox es una lucha imaginaria cuyo contrincante puede ser un saco o simplemente el aire. Por medio de este juego de simulación se obtienen los mismos beneficios físicos que practicando Aeróbic, Boxeo, Artes Marciales o Defensa Personal en una práctica que resulta musical y divertida, pero también exigente para la musculatura y el sistema cardiovascular. Con este manual práctico cualquiera puede aprender a practicar Aerobox ganando con ello fuerza, flexibilidad, reflejos, autoestima y seguridad, además de liberarse del estrés diario.

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