ADIÓS, ANSIEDAD
-5%

ADIÓS, ANSIEDAD

CÓMO SUPERAR LA TIMIDEZ, LOS MIEDOS, LAS FOBIAS Y LAS SITUACIONES DE PÁNICO

BURNS, DAVID D.

18,90 €
17,96 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2012
ISBN:
978-84-493-2747-6
Páginas:
376
Encuadernación:
RUSTICA
18,90 €
17,96 €
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida.



Este libro, Adiós, ansiedad,  es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperación del paciente.



¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!.



Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.



Argumentos de venta:



?Un libro esencial: enseña al lector a resolver sus problemas de ansiedad, y está escrito de una manera diáfana y absorbente.? Albert Ellis, fundador del Instituto Albert Elli. 



En Amazon.USA ocupa el lugar nº 15 en la categoría de salud mental.

Artículos relacionados

  • ALICIA EN EL PAÍS DE LAS MARAVILLAS
    CARROLL, LEWIS
    Cuando Alicia cae a través de una madriguera de conejo se encuentra en un mundo de maravillas donde las rarezas, los juegos de palabras y lógica la llevan a cuestionarse todo lo que había aprendido hasta entonces. Allí, Alicia deberá atravesar multitud de pruebas y tribulaciones acompañada por el frenético Conejo Blanco, la demente y aterradora Reina de Corazones, el intrigante...
    En stock

    32,00 €30,40 €

  • SERGE
    REZA, YASMINA
    La familia de esta novela -los Popper, judíos franceses no practicantes de origen húngaro- es bastante disfuncional, como tantas otras. La vida los ha tratado regular. Este libro es, entre otras cosas, la cáustica crónica de los absurdos del siglo XXI. La autora despliega aquí toda su capacidad de disección de los comportamientos humanos, sus diálogos punzantes y su humor negrí...
    En stock

    18,90 €17,96 €

  • EL MARAVILLOSO MAGO DE OZ
    BAUM, L. FRANK
    Cuando un tornado azota las praderas de Kansas, Dorothy y su perrito Totó son transportados al País de Oz, un lugar mágico lleno de brujas, munchkines, monos alados y otras criaturas maravillosas. Perdida y asustada, todo lo que Dorothy quiere es regresar a casa. Pero para hacerlo, deberá seguir el Camino de Adoquines Amarillos que conduce a la Ciudad Esmeralda acompañada del ...
    En stock

    32,00 €30,40 €

  • ANA DE LAS TEJAS VERDES (CLÁSICOS MANGA)
    CRYSTAL S CHAN
    ¡ADAPTACIÓN DE ESTE CLÁSICO DE LA LITERATURA DE TERROR! Desde tiempos inmemoriales, un mal acecha en el corazón de la lúgubre Transilvania: el Conde Drácula. Ahora este ser infame ansía cambiar de país y dirigirse a Londres, un nuevo lugar lleno de oportunidades y de víctimas incautas. Sin embargo, una caterva de mortales supervivientes busca la manera de pararle los pies ante...
    En stock

    18,00 €17,10 €

  • CIUDAD DE LAS NUBES
    DOERR, ANTHONY
    El esperado regreso del autor de La luz que no puedes ver, ganadora del Premio Pulitzer, con una ambiciosa novela llena de imaginación y emoción sobre el poder de la palabra escrita. Los jóvenes héroes de esta novela intentan entender el mundo que los rodea: Anna y Omeir se encuentran en lados opuestos de las magníficas murallas de Constantinopla durante el asedio de la ciuda...
    En stock

    22,90 €21,76 €

  • MAGIA NEGRA
    SHINE, JAKE T.
    En el presente libro Jake T. Shine nos presenta su particular punto de vista sobre el bien y sobre el mal, nos relata sus experiencias como mago y brujo, nos revela algunos de los secretos de lo que conocemos como magia negra, y nos abre las puertas a la posibilidad de que también nosotros seamos los magos responsables de nuestra propia existencia, capaces de operar prodigios. ...
    En stock

    4,00 €

Otros libros del autor

  • SENTIRSE BIEN
    BURNS, DAVID D.
    Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento ...
    No disponible

    25,00 €23,75 €

  • AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    BURNS, DAVID D.
    ¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fati...
    Agotado

    25,00 €23,75 €

  • SENTIRSE BIEN EN PAREJA
    BURNS, DAVID D.
    Todos conocemos a alguien con quién no nos llevamos bien: un amigo, un compañero de trabajo que se queja constantemente, un jefe crítico e implacable, un vecino desagradable, una adolescente que pone malas caras o quizá una esposa cariñosa pero irritante. En su libro Sentirse bien, el Dr. Burns nos adentraba en la terapia cognitiva conductual, una terapia libre de medicamentos...
    Agotado

    25,00 €23,75 €

  • ADIÓS, ANSIEDAD
    BURNS, DAVID D.
    Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo...
    No disponible

    20,00 €19,00 €