ADIÓS, ANSIEDAD
-5%

ADIÓS, ANSIEDAD

CÓMO SUPERAR LA TIMIDEZ, LOS MIEDOS, LAS FOBIAS Y LAS SITUACIONES DE PÁNICO

BURNS, DAVID D.

18,90 €
17,96 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2012
ISBN:
978-84-493-2747-6
Páginas:
376
Encuadernación:
RUSTICA
18,90 €
17,96 €
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida.



Este libro, Adiós, ansiedad,  es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperación del paciente.



¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!.



Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.



Argumentos de venta:



?Un libro esencial: enseña al lector a resolver sus problemas de ansiedad, y está escrito de una manera diáfana y absorbente.? Albert Ellis, fundador del Instituto Albert Elli. 



En Amazon.USA ocupa el lugar nº 15 en la categoría de salud mental.

Artículos relacionados

  • LA MUJER EN LA VENTANA (CAMPAÑA EDICIÓN LIMITADA)
    A.J. FINN
    Una mujer sola y vulnerable, recluida en su casa, ve desde la ventana algo que no debería haber visto. Pero nadie la cree. Una historia poderosa y retorcida. Una protagonista intensa y muy real. Un sofisticado thriller psicológico para el nuevo milenio con la tensa atmósfera y la oscura elegancia de los mejores clásicos del cine negro. Nº 1 de The New York Times desde hace cuat...
    En stock

    7,95 €7,55 €

  • LA LLAMADA
    GUERRIERO, LEILA
    Esta es una historia real, llena de aristas y sombras, sobre la condición humana. A fines de los sesenta, con trece años, la argentina Silvia Labayru era una adolescente tímida, lectora, amante de los animales, entusiasta de John F. Kennedy, hija de una familia de militares que incluía a su padre, miembro de la Fuerza Aérea y piloto civil. A esa edad ingresó en el Colegio Nacio...
    En stock

    20,90 €19,86 €

  • LA MUJER FUGITIVA
    GIMÉNEZ BARTLETT, ALICIA
    VUELVE PETRA DELICADO CON UN NUEVO CASO La serie de novela negra más leída de los últimos 30 años 2.000.000 de lectores en todo el mundoUna mañana, el propietario de una furgoneta gastronómica ambulante aparece apuñalado en su interior. El vehículo está aparcado en una céntrica plaza, junto a otros de las mismas características. Todos participan en unas jornadas festivas que or...
    En stock

    19,90 €18,91 €

  • PATRONES EGIPCIOS PARA COLOREAR
    SUSAETA, EDICIONES
    Deja atrás las inquietudes del día y despierta al artista que llevas dentro con esta exquisita colección de más de 60 láminas para colorear de inspiración egipcia. ...
    En stock

    2,95 €2,80 €

  • EL GRAN LIBRO DE PASAPALABRA
    PASAPALABRA
    Un libro-juego que reunirá lo mejor del famoso concurso Pasapalabra para que desarrolles tu memoria y agilidad mental sin salir de casa El gran libro de Pasapalabra reúne lo mejor de este programa de éxito indiscutible, que ven diariamente más de tres millones de personas en España, y está pensado para disfrutar en casa, solo, en familia o con amigos, mientras desarrollas la me...
    En stock

    23,90 €22,71 €

  • ¿LO SABES TODO DE HARRY POTTER?
    GRIMM, TOM
    Más de 250 curiosidades y datos sorprendentes sobre la saga que ha vendido más de 500 millones de ejemplaresEl libro imprescindible para los verdaderos fansEl libro imprescindible para los verdaderos fansEl universo de Harry Potter está lleno de sorpresas, y hasta los seguidores más acérrimos de la saga siguen descubriendo continuamente detalles nuevos en los libros y películas...
    En stock

    16,90 €16,06 €

Otros libros del autor

  • SENTIRSE BIEN
    BURNS, DAVID D.
    Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento ...
    No disponible

    25,00 €23,75 €

  • AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    BURNS, DAVID D.
    ¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fati...
    Agotado

    25,00 €23,75 €

  • SENTIRSE BIEN EN PAREJA
    BURNS, DAVID D.
    Todos conocemos a alguien con quién no nos llevamos bien: un amigo, un compañero de trabajo que se queja constantemente, un jefe crítico e implacable, un vecino desagradable, una adolescente que pone malas caras o quizá una esposa cariñosa pero irritante. En su libro Sentirse bien, el Dr. Burns nos adentraba en la terapia cognitiva conductual, una terapia libre de medicamentos...
    Agotado

    25,00 €23,75 €

  • ADIÓS, ANSIEDAD
    BURNS, DAVID D.
    Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo...
    No disponible

    20,00 €19,00 €