- Editorial:
- TEMAS DE HOY
- Año de edición:
- 2004
- ISBN:
- 978-84-8460-326-9
- Páginas:
- 376
- Encuadernación:
- RUSTICA
- Colección:
- Vivir Mejor
A FAVOR DEL TIEMPO
CÓMO AFRONTAR EL PASO DE LOS AÑOS PARA GOZAR DE UNA VIDA SALUDAB
SANCHEZ MARTOS, JESUS
El doctor Jesús Sánchez Martos ofrece en este libro los hábitos cotidianos que
nos ayudarán a "llenar los años de vida y no la vida de años". Con un tono
ameno y claro, expone los beneficios de la dieta mediterránea, de una
comunicación saludable, de la actividad física y la importancia de la
prevención y del diagnóstico precoz de las enfermedades más frecuentes. Además
analiza en profundidad las prácticas de riesgo que pueden poner en juego
nuestra salud y formula un decálogo de la vida saludable que resume sus
propuestas.