Búsqueda de Editorial : ESFERA BOLSILLO / Colección : Autoayuda

6 resultados

  • RECUPERAR LA ILUSIÓN
    ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS
    Tras el gran éxito alcanzado con La in­utilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en ...
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  • AMAR SIN SUFRIR
    ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS
    ¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien pasadas las primeras fases de la relación? Aunque las respuestas son muchas, María Jesús Álava Reyes, autora de libros de gran éxito como La inutilidad del sufrimiento y Emociones que hieren, nos da las claves para comprender cuándo merece la pena luchar por algunas relaciones y cuándo d...
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  • EMOCIONES QUE HIEREN
    ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS
    Hoy sabemos que uno de los factores fundamentales para que una persona pueda ser feliz es que domine los secretos de las emociones y las relaciones humanas. Este libro nos descubre las herramientas que nos permitirán superar los momentos difíciles, comunicarnos en la incomunicación... en definitiva, controlar las emociones que nos hieren para lograr mantener relaciones intelige...
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    10,00 €9,50 €

  • ANSIOSA-MENTE
    VARELA, PILAR / VARELA MORALES, PILAR
    Palpitaciones, morderse las uñas, miedo a lo desconocido, accesos de calor, sofoco, tensión muscular y temblores, sensación de inseguridad y falta de autoestima. Estos son algunos síntomas de la ansiedad.La ansiedad es una reacción emocional cotidiana. Si ésta se hace excesiva y persistente nos roba la felicidad y nos transforma en caracteres aprensivos, asustadizos, tímidos, o...
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  • EL NO TAMBIÉN AYUDA A CRECER
    ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS
    No podemos con él/ella. Nos planta cara, se salta las normas y se pasa el día desobedeciendo y contestando. Se ríe de todos y además se porta mal en el colegio. No sabemos qué hacer para que estudie, coma, se acueste, sea más responsable... y encima nosotros somos los malos y nos sentimos culpables.Pocas veces los adultos se han visto más desbordados, solos y perdidos en la con...
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  • LA DIETA INTELIGENTE
    RIOBÓ SERVÁN, PILAR
    Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto.Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccione múltipl...
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    8,00 €7,60 €