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- Editorial:
- LIBSA
- Año de edición:
- 2006
- ISBN:
- 978-84-662-1189-5
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- TAPA DURA
- Colección:
- COLECCION 376
YOGA + PILATES PASO A PASO
RODRÍGUEZ, JOSÉ
11,95 €
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En este manual práctico se unen dos visiones, una oriental y otra occidental, de mantener armonía corporal y mental. A la práctica respiratoria y meditativa y al cultivo de la flexibilidad del Yoga, se aplican las técnicas de fuerza, control y precisión del Pilates en una nueva concepción del bienestar y la salud.