EL LIBRO DEL RETO MEN'S HEALTH (MEN'S HEALTH)
-5%

EL LIBRO DEL RETO MEN'S HEALTH (MEN'S HEALTH)

UN CUERPO MÁS FIBRADO, FUERTE Y MUSCULADO EN 4 MESES

MEN'S HEALTH

19,90 €
18,91 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2017
Materia
Deporte y motor
ISBN:
978-84-16449-51-4
Páginas:
248
Encuadernación:
RUSTICA
19,90 €
18,91 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.16 semanas y este manual.
Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista Men's Health. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del Reto Men's Health.¿Te atreves a vivirlo?Ahora es tu oportunidad: en El libro del Reto Men's Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacer posible sus espectaculares cambios.¡Aquí tienes a tu entrenador personal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo!¡Bienvenido al Reto Men's Health!

Artículos relacionados

  • PORSCHE. UN CLÁSICO
    LABAN, BRIAN
    Cada Porsche es objeto de deseo y fascinación. Unos vehículos en los que, desde hace mucho tiempo, se ha apostado por la calidad y la fiabilidad, la seguridad, el confort y, cómo no, la técnica y el diseño. Este libro presenta, apoyado en un magnífico material gráfico, los modelos más sobresalientes, desde el 356 a los nuevos híbridos. ...
    En stock

    19,95 €18,95 €

  • MERCEDES-BENZ. 100 AÑOS DE HISTORIA
    SAORNIL, VICTOR
    Hablar de la prestigiosa marca y su historia es hablar de uno de los mayores exponentes alemanes de elegancia y deportividad en alta gama, aplicados al mundo del motor desde sus inicios. Mercedes-Benz es siempre sinónimo de potencia, tecnología, fiabilidad, confort y diseños listos para circular y deleitar a sus usuarios más allá de los circuitos y la competición. ...
    En stock

    19,95 €18,95 €

  • ATLAS ILUSTRADO CITROEN 2CV
    SAORNIL, VICTOR
    Hace más de ochenta años se presentó al público un utilitario con el discreto logotipo, azul y amarillo, de Citroën. Corría el año 1948. André Citroën había concebido la idea de crear un coche para los granjeros y sus familias. Un automóvil que, finalmente, pudiera desbancar al caballo y al carro. Había empezado la historia del 2CV. Se incluyen otros modelos emblemáticos de la ...
    En stock

    19,95 €18,95 €

  • EL GRAN CIRCO DE LA FÓRMULA 1
    JUANCO, NIRA
    La Fórmula 1 es uno de los deportes más espectaculares del mundo. Su grandiosidad lo envuelve todo. Una mezcla explosiva de velocidad, tensión, valentía, pero también de dinero, lujo y muchos egos.Nira Juanco, una de las periodistas más reconocidas y con más experiencia del paddock, se sumerge de lleno en una época trepidante de la F1 para contarnos, desde las entrañas de este ...
    En stock

    19,90 €18,91 €

  • EL 600. UN SUEÑO SOBRE RUEDAS
    MARTÍN, JAVI
    Manuel Vázquez Montalbán aseguró que "el día que los españoles se subieron al 600 empezaron a alejarse de su pasado e iniciaron una excursión de fin de semana de la que aún no han vuelto". Este libro dedicado al coche español más entrañable recrea esa «excursión», que todavía no ha terminado.Ilustrado con más de 150 fotografías, procedentes de distintos archivos, agencias, club...
    En stock

    24,95 €23,70 €

  • MARATONES DEL MUNDO
    AIELLO ENRICO
    Este libro es una fantástica guía a través de 30 de los maratones más famosos, fascinantes y originales en los 5 continentes, desde clásicos como el maratón de Nueva York hasta carreras poco o nada conocidas, como el Run Iceland, en Islandia. El volumen brinda los mapas de todas las rutas de las carreras, ilustrados con sobrecogedoras vistas e hitos arquitectónicos, así como in...
    En stock

    2,00 €

Otros libros del autor

  • EL LIBRO DEL RETO MEN'S HEALTH (MEN'S HEALTH)
    MEN'S HEALTH
    Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's H...
    No disponible

    19,90 €18,91 €

  • PREGÚNTALE A MEN'S HEALTH (MEN'S HEALTH)
    MEN'S HEALTH
    Este manual se basa en más de 5.000 consultas recibidas por la revista desde el nacimiento de su edición española, de modo que tienes en tus manos la guía de supervivencia masculina definitiva. Cuando no sepas a quién acudir, cuando no sepas a quién preguntar, cuando haya una pregunta que te dé vergüenza formular en voz alta, podrás recurrir a esta guía en busca de un buen cons...
    Descatalogado

    12,90 €12,26 €

  • EL LIBRO DEL RETO MEN'S HEALTH (MEN'S HEALTH)
    MEN'S HEALTH
    16 semanas, 320 horas de entrenamiento, 21 kilos de brócoli, 10 litros de té verde, 1.800 dominadas es todo lo que necesitas para ganar músculo, perder peso y marcar el six-pack. El reto se puede superar y nos lo demuestran casos reales como el mediático cocinero de Masterchef Jordi Cruz, que tras cuatro meses de esfuerzo, sudor, dieta y ejercicio, ha conseguido superar el reto...
    Descatalogado

    19,90 €18,91 €